Hello guys!
For the last 10 years, I have always tried to keep myself active. I have never been into sports, but going to the gym has been something I always enjoyed. I also liked doing workout videos to change things up. All these options make me get a good workout, but I would control the intensity and in some way how much I sweated. That helped me manage how long my blow out and relaxer would last. Now that I began going to Crossfit things have changed. I can’t manage the intensity of my workout. Every day is intense. Since I want to take full advantage of it, I go every day. On every step of this fitness journey, my hair has been one of my biggest worries. If you are reading this, you probably also have relaxed hair so you can relate. Through time and thanks to constant research, I have learned how to make my relaxer and blow out last longer. Here are a few tips for you to take into consideration:
Keep it away from your face.
One of the first things I do before starting my routine is putting my hair up in a ponytail or bun. Sometimes I would put a headband on to keep the shorter hairs off my face and the sweat under control. Sweat can dry your hair, so avoiding as much as you can from getting wet will help.
Avoid wrapping it up.
I have seen a lot of people doing it and I have tried it before. In my case, I avoid it since I realized that when I did so, my hair got drenched in sweat. This was because my head will create more heat, which led to more sweat and ended with me having my whole hair wet. I rather use the ponytail or bun technique that will only get my edges wet.
Dry your hair.
After you have taken a shower, put your hair down. I avoid air-drying it because the sweat will end up staying longer on my hair. Using the blow dryer has been a problem solver. I will pass it on the wet areas without pulling with a brush. Once I feel it is only a bit damp, I would use the brush to straighten out the edges. I finish with the cool setting to set everything.
Cowash.
If your hair is very dirty, do a cowash. I usually do my hair once a week, but every week is different. When dry shampoo doesn’t do it for me, I would do a cowash, washing my hair only with conditioner. This will not dry your hair. There are even products that are made especially for co-washing, but you can do it with your normal conditioner.
Hydration.
I always tell you hydration is key. When you wash your hair, always do some type of hair mask. During the week, apply a few drops of hydrating oil to avoid it getting dry.
There have been many times that I have wanted to skip a workout because of my hair. Sometimes it looks amazing and I don’t want to mess it up. When I think about that, I always say to myself that my health is way more important. Dirty hair can easily be fixed, but bad health can’t. Follow these tips and you will see how your relaxed hair lasts longer!
Lots of love,
Natalie S.
¡Hola chicos!
Durante los últimos 10 años, siempre he tratado de mantenerme activa. Nunca he practicado deportes, pero ir al gimnasio ha sido algo que siempre disfruté. También me gustó hacer videos de ejercicios para cambiar las cosas. Todas estas opciones me hacen hacer un buen ejercicio, pero controlaba la intensidad y, de alguna manera, cuánto sudaba. Eso me ayudó a manejar cuánto tiempo duraría mi blower y mi relajante. Ahora que comencé a ir a Crossfit, las cosas han cambiado. No puedo manejar la intensidad de mi entrenamiento. Todos los días son intensos. Como quiero aprovecharlo al máximo, voy todos los días. En cada paso de este viaje de acondicionamiento físico, mi cabello ha sido una de mis mayores preocupaciones. Si está leyendo esto, probablemente también tengas el cabello con alisado así que entenderás. A través del tiempo y gracias a la constante investigación que he hecho, he aprendido cómo hacer que mi relajante y mi blower duren más. Aquí hay algunos consejos que pueden tener en cuenta:
Mantenlo alejado de tu cara.
Una de las primeras cosas que hago antes de comenzar mi rutina es hacerme una cola o una torta con el cabello. A veces me ponía una vincha para mantener los pelos más cortos fuera de mi cara y el sudor bajo control. El sudor puede resecarte el cabello, por lo que evita tanto como puedas mojarlo.
Evita envolverlo.
He visto a mucha gente hacerlo y lo he intentado antes. En mi caso, lo evito porque me di cuenta de que cuando lo hice, mi cabello se empapó de sudor. Esto se debió a que mi cabeza creaba más calor, lo que me llevó a sudar más y terminé con mi cabello empapado. Prefiero usar la técnica de cola de caballo o moño que solo mojará la línea del cabello.
Seca tu cabello.
Después de que te hayas duchado, suéltate el cabello. Evito secarlo al aire libre porque el sudor terminará quedando más tiempo en mi cabello. Usar el secador de cabello ha sido una gran solución. Lo pasó por las zonas húmedas sin halar con un cepillo. Una vez que siento que está un poco húmedo, uso ya el cepillo para peinar los bordes. Termino con la configuración fría para que todo quede bien.
Cowash.
Si tu cabello está muy sucio, haz un cowash. Usualmente me lavo una vez a la semana, pero cada semana es diferente. Cuando el champú seco no mejora las cosas, hago un cowash, lavándome el cabello solo con acondicionador. Esto no secará tu cabello. Incluso hay productos que están hechos especialmente para hacer cowash, pero puedes hacerlo con tu acondicionador normal.
Hidratación.
Siempre te digo que la hidratación es clave. Eso también se refiere a tu cabello. Cuando te laves el cabello, siempre haz algún tipo de mascarilla o tratamiento. Durante la semana, aplica unas gotas de aceite hidratante para evitar que se seque.
Muchas veces he querido evitar ir al gimnasio por mi cabello. A veces se ve increíble y no quiero estropearlo. Cuando pienso en eso, siempre me digo que mi salud es mucho más importante. El cabello sucio se puede arreglar fácilmente, pero los problemas de salud no. ¡Sigue estos consejos y verás cómo tu cabello alisado dura más!
Hasta la próxima!
Natalie S.
